比較的ゆるりとした1日。 日曜のイベントに向けてコーヒー豆などを仕入れに行く。 メキシコ、タンザニア、イエメンの3種。 ガスも買ったし、紙コップも買ったし、あとは水を準備してと・・・ トレーニングは夜にL3で20分走×2本。 Arion Digitalを使用。 回し…