5時起床。 今年早4回目の岩木山1周に出かける。 うだうだしていたので走り出しは6時半になった。 桜温泉からスタートして反時計回りに進む。 今日はできたら100㎞走りたいのだ。 昨日まで3日ほど練習を休んでしまった。 その影響なのか心拍数が何やら低い。 …