新しい取り組みのためにケトルベルを買ってきた。 近場のスポーツ用品店にはラインナップが少なかったのでとりあえず5kgと10kgの2つ。 ちなみにケトルベルスイングをやるためではない。 あの手の反動バリバリのやつは良くないと思っている。 昨日L4の20分走2…