今日は仲間とXCスキー。 昼前に運動公園に集合して滑り始める。 ベテランのMさんにご指導していただいた。 先日、青森方面隊のKさんにも教えていただいていたのだが、やはり歩く動作が基本になるということだった。 最初の1周はとにかく摺り足で進むのみ。 …