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IRP Rider

ほとんどゆっくり、時に速く

2月〆

週間 月間

2月が早くも終了です。

後半にかけて失速してしまった1ヶ月でした。

出張中は上手くいきませんね。

 

 2月のトレーニングを〆る前に・・・

 

 

 

2/22~2/28のトレーニング状況

 

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TSSをもうちょっと積み上げたいところでしょうか。

出張明けからは青森でもばんばん実走を入れていきたいです。

雪の方は大丈夫かな??

 

 

2月の〆

 

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距離内訳
実走:291.76km
ローラー台:162.49km
ラン:7.50km
スイム:4.25km


時間内訳
自転車:20.9h
その他:12.4h

 

 

なんだかんだで1月よりもトレーニングしていたようです。

3月も頑張ります。