宮地1本勝負
今日は朝から青森まで行って、職場で使う道具を調達してきました。
知り合いの自転車乗りさんの会社からの購入です。
知っている人同士で取り引きが出来るのは良いですね。
昼前に帰ってきて職場に早速設置。
良い雰囲気になりました。
午後からは出張で出る予定なので、その前に1時間だけ走りました。
珍しく3日連続での練習です。
#roadbike #rxrs #cherryblossom #hirosakicastle
こんな光景が近場にあるって幸せです。
腰を下ろしてしばらく・・・といきたいところですが、時間がないのと、観光客が多いので無理でした。
桜を愛でた後は、岩木山方面へ。
斜め後ろからの風を受けながら軽快に走ります。
今日は短時間ライドなので、せめて宮地だけでも頑張る所存でした。
出だしからインナーでクルクル。
平均心拍数が高すぎて困っちゃう・・・
心肺機能の限界により、中間の緩い区間もさほど上げられません。
最後の少しきつくなるところでダンシングに移行。
苦しい中、ついつい雑にやってしまい、踏込のタイミングが遅れたダンシングになってしまいます。
苦しい中でもしっかり出来るよう、無意識でもそう動けるよう、日々の反復が重要ですね。
ヘロヘロの状態での頂上通過ですが、今日は風が良かったので6’14と体重比で考えて悪くないタイムです。
下ってダルマモーターを右折してバイパスを下り、時間遅れ気味で帰宅。
急いで準備して出発し、八幡平の旅館なうです。
