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IRP Rider

ほとんどゆっくり、時に速く

リカバリー的なやつ

ローラー台

暴風警報が出ていた。

警戒していたものの何も起きず・・・

ただ寒いだけだった。

しかし今日の雨で落ち葉が・・・また4袋コースだな。

 

トレーニングはGTローラーを使用してリカバリー的なメニュー。

世界選手権のMen’s Eliteを観ながら回す。

ただやっていても飽きるので時折ファストペダルなども混ぜ込む。

ケイデンスが上がると身体が安定しない。

これもじっくり神経系を鍛えていこう。

 

 

 

 

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一時は行方知れずとなったCX用のホイールが入荷。

この冬に活躍してもらうとしよう。