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IRP Rider

ほとんどゆっくり、時に速く

完全オフ

土曜、日曜の疲労のため月曜日は完全オフとした。

 

その間に来シーズンの計画を少し。

来シーズンは今年エントリーしつつも参加できなかったニセコクラシックが最大目標。

その前に夏油があり、岩木山がある。

 

TrainingPeaksでプランを作成。

逆算していくと12月の第1週から基礎固めを始めることになる。

今はその前の準備段階。

今回はCTLベースでプランニングしてみた。

定期的にFTPテストせなあかんな~。