Zwift 2日目
今日も朝夕の二部制。
朝は前日のローラー台による筋疲労を感じる。
全然高い出力出してなかったけど、固定ローラーは絶えず負荷がかかるのでやはり筋持久力向上には良いのだろう。
朝のイベントはレース的なものにエントリーしてみた。
スタート時間ちょっと前にログインしてみたら、昨日と違って大勢人の姿が・・・
そしてレース会場に入ってみるとスタートライン手前でローラー台を回しているシュールな光景。
いよいよスタート。
出だしから先頭は速い・・・何かしらの集団にとどまるように回す。
何とか集団内にはいるようなのだが辛い。
結局、身体が動かな過ぎて10分ほどでやめ・・・そこからは軽く流しての45分。
夕方は距離短めのレースにエントリー。
20分もあれば終わりそうなやつをチョイス。
これまた出だしから速い。
iPhoneでは何が何だか把握しづらい。
出力は260W付近で回しているようだ。
朝とは違って身体が動く。
そしてこういうレーシーな環境だと結構出せるものだな。
ローラー台で出力出しにくいのは精神的な面もあったのだろうか??
結果的には14’34、10位くらいでゴールしたようだ。
20分260Wは行けそうな感じかな。
明日は緩いライドイベントにでも参加してみようか・・・