2018-02-24 コアトレとローラー ローラー台 コアトレ 日中、暇なときにちょいちょいコアトレ。 現時点で上手くできない部分が多いのでじっくりやる。 まず1週間くらい暇を見てやっていってどうなるか。 夜にローラー台。 なんか疲れてるのか、昨日あたりから強度が上がると身体がすごく嫌がる。 そして心がついてこない感じ。 まぁこんな時は無理ない程度に回しておこう。 Zwiftでちょうどいい集団に紛れ込んで回して終了。 さて、今日はセミクラシックのオムロープ。 酒飲みながら観戦しよう。