自宅トレーニングルーム

これまでジムに通っていたのだが、なかなか行けてないのと月謝払って順番待ちとか待ってる人に気を遣ってトレーニングしてるのがアホらしくなり、自宅の空き部屋にとりあえずの一式を揃えることにした。

重量はシャフト込みでトータル100kg

まずはこれだけあれば一通りできるだろうと・・・

一式揃えて5万ちょいだったので10ヶ月ジムに行くくらいの費用。

それで思いたった時にすぐできるし、好きなだけインターバルも取れるというストレスフリーな環境の出来上がり。

頑張ろ