昨日のウェイトの後遺症が来た。 スクワット、デッドリフトのおかげで背筋と臀筋に心地よい筋肉痛がある。 第1回目の後は激痛のれべるだったが今回は心地良し。 大腿はそれほどでもないのでまずまずいい刺激を与えられたのだと思っておこう。 今日の気温は一…