先週は後半から失速。 思うようにトレーニングできなかった。 ウェイトと通常のトレーニングのバランスがなかなか難しい。 このあたりは24日のパーソナルトレーニングで相談してみよう。 〈1月8日〜14日〉 ひどい結果だ・・・ さて今日から再出発。 1発目の…

恒例の寝坊により朝練は撤退。 気温が高めだが午後からライドに出かける。 車で茜橋下まで行ってそこからスタート。 最初、いつもの岩木山神社方面へ行こうかと思っていたが、久しぶりに津軽ダムを目指すことにした。 路面はウェット。 今年は雪が少ない・・…

前週、前々週と風邪でダウンしていた。 火曜日から身体を慣らすための練習開始。 それとともにZwiftもはじめて強度高めの練習も少し入れてみる。 それでも実走がゼロなのでボリューム的には稼げていない。 ローラー台だと二部練してTSS100くらいがいいところ…

朝4時、携帯のアラームで目を覚ます・・・が、まさかの2度寝。 5時10分に再び目を覚ます。 これはまずい・・・主催者なのに・・・ 急いで準備して出発。 忘れ物をして取りに戻ってまた5分ロス。 前日にちゃんとしておかんといかんね。 集合場所に着いたら既…

2月が早くも終了です。 後半にかけて失速してしまった1ヶ月でした。 出張中は上手くいきませんね。

天気が悪くて嫌になります。 この時期は路面が凍るでもなくひたすらウェットなので走る気が失せますね。 ものすごく寒い時の方がかえって汚れなくて良いです。

今日は暖かいものの雨でした。 一気に雪が融けていきます。 さっさと融けてくれると本格的に実走のシーズンがやってくるというものです。

今シーズン初レースとなる、海辺de雪上エンデューロに参加してきました。 今シーズン初にして、CXで参戦する初イベントでもあります。 昨年のリザルトを見る限り、結構多くのチームが参戦していたようですが、いったいどんなコースでどれくらいの参加がある…