夜中から仕事をしていて、朝方に帰宅睡眠。 午前中も仕事で午後からゆっくり過ごした。 今日から12週のメニューを開始する。 初日の今日はL2で50分。 雨降りだったのでローラー台で実施。 習慣が途切れた今、50分淡々と回すのはしんどいのでNetflixで動画を…