昨日、ノートレーニングだったので今日はかなりフレッシュだった。 最初はL3の25分走を2本やるつもりで自転車に跨ったのだが、1本目が調子良すぎたので2本目で急遽FTPを計測してみることにした。 先日までの手応えでは現在設定しているFTPより上がっているは…