いろいろとやることがあって乗らずな日々が続いていました。
今日は約1週間ぶりにトレーニングです。
夕方に岩木山神社まで行ってきました。
完全に心肺機能が低下していて、すぐに心拍数が上がっていきます。
ゆっくりペースで走っていてもしんどかったですね。
宮地の坂はきつすぎないペースで・・・のはずだったですが、心肺がいっぱいいっぱいになってしまって、大した出力でもないのにハーハーゼーゼー。
結局7分18秒もかかってしまいました。
最早振り出し以下ですね。
こんな感じで今年はやっていけるのでしょうか？？
精神力が落ち込みつつある今日この頃です。
