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IRP Rider

ほとんどゆっくり、時に速く

トレーニング出来ず

日常

やはり出張中はなかなかトレーニングが難しい。

筋トレだけでもやっとけばいいのだが・・・

というか風邪気味なのか喉の調子が悪すぎる。

23日までには治さなければ・・・

 

ということで薬局で薬を購入。

マスク着用。

喉の保護に努める。