少し復調

寝込んだおかげか、少し体調が良くなった。

夕方に車の子どもと2人でオイル交換に行く。

30分ほどで終わったのだが、何やらオイルが漏れている。

パッキンか何かが緩んでいて漏れたんだろうが、念のためということで再ピットイン。

一度入れたオイルを抜いて、交換したエレメントも再度交換。

1時間ほど掛かった。

お店側の不手際ということでオイル交換は無償となりました。

わかりやすくダダ漏れの状態で逆に良かった。

夜は飲み会。

大切な友人の誕生日やら何やらを祝う。

寝込む

具合が良くないので、最悪になる前に寝込むことにした。

いろいろやらなければいけないことが重くのしかかってストレスになっているんだろうか？？

処理能力の低さが泣けてくる。

来年の6月で任期が終わる頃には慣れてマシになるんだろうな。

買い出し

いろいろと必要な物の買い出し。

わりと近所に新しくできたホームセンターに行ってあれやこれや。

家で試してみるも結局上手くいかず、アナログなやり方が一番早かったという落ち。

そういえば先日除雪中にグネった足が少し痛む。

体調もいまだ微妙な状態。

参った参った・・・

仕事のち会合、のちアジト

日中は仕事。

今日も朝雪が・・・

一ヶ所に集めて今季初の除雪機稼働。

ニューマシンになって少し使い勝手が変わっていてやりにくい。

夜は会合に出席。

関西出張があったので3週ぶりの出席。

自転車仲間な留学生にお話を依頼。

いろいろと面白い話が聞けた。

その後、会合で次年度の役員などを選出。

どうにか無事に終える。

帰りに新しくできたクラフトビールのブルワリーがやっているバーに立ち寄る。

住宅街の辺鄙なところにあって少々行きにくい。

そのブルワリーが作ったビール2種と、オレゴンのビール、あと何か忘れたが1種類飲んだ。

合間にピザドッグと柚子胡椒ナポリタンを食す。美味い。

どうやら専用の瓶を購入すれば１Lビールをテイクアウトできるサービスがあるようだ。（そのブルワリーで作ったビールに限る）

これは良いと思いペールエールをテイクアウト。

家でさらに飲みながら1人反省会。

いろいろとやろうとし過ぎて機能不全を起こしている。

雪

夜のうちに雪が降ったようだ。

朝起きると数センチ積もっている。

出足が遅れたので既に湿った重い雪になっていた。

気温が下がりきらない時期の雪は嫌だね～。

さて、年末に向けて溜まっている作業を少しずつやっていきますか・・・

体調悪

急に寒いところに帰ってきたからか体調悪め。

仕事終わりくらいから急激に悪化してきた。

熱があるわけではないが身体が怠い。

よってトレーニングは休み。

かわりにCX車のタイヤをスパイクタイヤに交換。

でも週明けは気温上がるんだよな・・・

西目屋 ～CX練～

昼頃までゆっくり・・・というか動けない。

昼から翌日の仕事に備えて細々と準備。

そして1時間ほどCX車でトレーニング。

正直、帰ってきたてで路面のコンディションがわからない。

融雪剤は撒いてあるだろう。

山は避けて西目屋方面へ。

CX車なので速度遅め。

出力は悪くなさそうなんだが、心肺が衰えている。

出張中は思ったほど走れなかったのが痛かった。

日の入りと速度の兼ね合いで白神飯店で折り返す。

結構、いやめっぽう疲れた。

明日は雪の予報。

走れたら外走りたいが・・・どんなもんか。