絶不調、のちポジション弄り
昨日はBB交換して走りたくてうずうずって感じでダム目指して走り出したが、スタート直後からの絶望的な調子の悪さに15分程で切り上げ。
今日はリベンジとばかりに再びダムを目指す。
しかし、昨日ほどではないが相変わらず調子がおかしい。
向かい風ではあるのだが、それ以上に進まない気がする。
なんども折り返そうと思った心を律してダムまで。
展望所まで行かなかったのは少しばかりの心の弱さと時間的な問題。
いつもならもう少し速く来れて、速く帰れるんだが・・・
家ではポジションの出し直し。
サドルの位置ちょい前。
よく見たら前に設置していた時のものであろう傷がついていて、そこに合わせたらちょうど良くなった。
そしてなんとなく窮屈に感じていたのでステムを10mm長い物に交換。
あ、だいぶ乗りやすくなったぞ。
上手い具合に上半身が使えている感じ。
それに伴い脚も動かしやすくなった。
窮屈なポジションで身体が固まって全体的に動きにくかったんかな？？
フレーム小さいんやろな・・・
職場の栗はもう少しで収穫期。
収穫したら栗のライスケーキでも作って補給食にしてみようかな。
補給食自作ってのも面白そうだ。
めんどくさいけど・・・
津軽ダムのちBB交換
今日もまた津軽ダムまで。
先日少し上げたサドル、今度は少し下げた。
で、ほんの少し前に出した。
だいぶ走りやすくなった気がする。
ダム手前の上りは途中でタレた。
全然続かない。
ダムにて小休止。
ダム手前の上りは見事に途中でタレた。
全然続かない。
それでも往復でのNPは先週より向上。
少しずつ戻していこう。
家に帰ってからは、久しぶりに買った自転車パーツ、WISHBONEのBBを組み付ける。
まずは今ついてるシマノのプレスフィットBBを外さなければならない。
圧をかけて押し出す工具があればいいのだが、持ってないので原始的で精神衛生的に良くない棒を突っ込んでの叩き出し。
身長かつ大胆に鉄のハンマーでぶっ叩いて出してやった。
内部を少し拭いてグリスアップ。
取り付けにはBB工具が2ついるらしい。
工具がはまるスペースが極めて薄いので外れること多数。
おかげで角が削れたよ・・・
自分のじゃなかったら全体にやれない作業だな・・・
無負荷ではスムーズな回転。
走ってみても・・・分からんやろな。
最近気になっていた音鳴りが止めばいいが。
それにしてもプレスフィットのあり方として完璧な出来だな。
この構造なら間違いない気がする。
明日の実走が楽しみだ。
津軽ダム
今日は午前中に2時間ほど時間があったので津軽ダム目指して走る。
再開してからは一応最長距離になる予定。
走り出してどうもサドルが低すぎる気がして少しだけ上げる。
上げたら上げたで走りにくい気もするがしばらく様子見。
今日は出力も低空飛行。
まだまだ強度なんて上げられたものではない。
白神の道の駅を越えて乳穂ヶ滝前の坂でちょっと頑張ってみたけど上り切る前にタレた。弱いなぁ・・・
途中、道路を横断しようとしている蛇を見かけた。
渡り切らずに車道でうだうだしているので危ないとは思いつつも、何の蛇か分からないのでスルー。
ダム入り口まで上って写真を1枚撮って折り返し。
25kmくらいしかないのにすごく疲れた。
復路で先程の蛇を気にしていたが、残念ながら轢かれていた・・・
木の棒かなんかで道路脇に投げてやればよかったかな・・・
ロード乗ってるとこういうのによく出くわすが、やはり何度見ても気分のいいものではない。
異様な疲労感とともに帰宅。
その後嫁さんとランチ。
近所のチリエージョでセサミソそば
夕方は息子と家の周辺で虫捕り。
奴は最近虫捕りにハマっている。
暗くなるまでひたすらトンボを捕らされる。
小さいカゴにアホほどトンボを詰め込んでいた。
この後、部屋の中でカゴを落として大惨事。
部屋の中トンボだらけじゃねーかよ・・・
