あっという間に1月が終わってしまった。 トレーニング再開したものの、量を増やすと身体がついてこない感じで辛い。 2月はもうちょっと頑張りたいのだが・・・ 身体を冷やしてでも外でCX乗ってトレーニングするのと、大人しく室内でローラー回してるのはどち…
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