今日は雪。 それも結構降ってきた。 タイヤ交換終わってるよ… トレーニングはジムでウェイト。 スクワット、ルーマニアンデッドリフト、ベンチプレスをやって終了。 ジムに行っても結構な頻度でパワーラックの待ち時間がある。 月謝払って限られた時間でわざ…
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