復活
長らく放置していたが、練習とその記録を残すために再開。
今日から来年に向けての練習を開始。
初日はL2程度の出力で1時間。
今年はまともなトレーニングをしていなかったのでL2で結構疲れる。
ってことは、最早L2ではなかったのかもしれない。
実走ではつい足を止めてしまいがちだけど、ローラーだと回し続けなければいけない。
北国はめっきり寒くなってきたし、ローラー台の出番も増えるな。
ここ数年ローラー台を使うことが少なくなってきていたけど、今年はしっかりやっていきたい。
実走できるうちは実走するし、雪降ってもシクロで走るつもりではいるけど・・・
明日はFTP計測。
これまた久しぶりにARION DIGITALでも使おうか。
まずは練習する習慣をしっかり身につけるところからだな。