青森朝練、後仕事、後出張
朝3時半起床、4時出発で青森朝練に参加。
コンビニのコーヒーを飲みながら合浦公園を目指す。
今日は少し気温が低いのでいつもより暖かいウェアをチョイス。
それと青森朝練のメンバーがカーボンディープリムのホイール率が高いので私も久しぶりにZIPP202を装備してテストしてみることにした。
5時半になりスタート。
花さん、チャンプM上さん、Y口さん、K玉さん、マッキーさん、S木さん、K中さん、私だったっけ??
平坦を巡航していてもわかったがZIPPはやはり硬い。
CX-RAYが硬さを演出しているのか、とにかくガンガン踏んでいると疲労感がすごい。
上りに関してはやはり楽に感じる。
みちのく有料道路までの緩上り、一度先頭を牽くも長続きしない。
独走力が欠けている・・・
前回ゴール地点と間違えた駐車帯を無事通過。
残り1km、K玉さんが良いペースで牽いて行く。
ラスト200mほどか?チャンプM上さんがスパートをかける。
そしてK玉さんも・・・
少し遅れて私もスプリントに入り、1着。
でもあんまり牽いてなかったしなぁ・・・
そして腹が冷えたのか腹痛の予感。
復路、下り基調の道で先頭を牽くのだがペースが上がらない。
踏みのポイントがズレているのかなんなのか??
疲労感だけが溜まっていく。
その横で一気にY口さんが加速。
スプリントポイントに向けて集団が活性化した。
私は上手くつけずに沈んでしまった。
続く小さい丘のような上りのスプリント。
K玉さん、チャンプM上さん、Y口さんがスプリント開始。
私は射程距離には少し早いので一瞬待ってスプリント。
空いたスペースから一気に前に出て先着。
往路でもそうだったが、最近スプリントでの伸びがいい感じである。
そしてやっぱり腹痛い。
ここからの平坦路で耐えかねてトレインから離脱。
最後は千切れてしまったが良い練習となった。
ありがとうございました。
それから午前中仕事をこなして、夕方から関西出張。
日本海東北道を通っていくのだが、由利本荘でかつ喜により夕食。
最近一人の時はここに寄ることが多い。
さぁ、ここからが長い・・・